L’amore ha tante facce, e spesso è più facile soffrirne come le bestie, piuttosto che concludersi con il vissero felici e contenti: ed io l’ho capito quando ancora le parole “rughe” e “viso” non si trovavano nella stessa frase.
Qualcuno, un giorno ti dice “è importante che tu ti voglia bene” e sul subito non sai cosa significhi, poi capisci che si riferiva all’amore per noi stesse.
Il sapersi amare nella sua totalità, lo so non è così semplice.
In passato, ho creduto che amare volesse dire annullare i miei bisogni e desideri, ma il risultato è stato quello di perdermi tra braccia sbagliate. Sono stata impegnativa e impegnata a donare tutto e forse anche qualcosa di più.
Ma sbagliavo.
Sei infelice, ma ancora non sei pronta a cambiare, perchè noi donne siamo un vero casino, gestite dall’ormoni, dalla sindrome premestruale e dalla favola del farmi sentire una principessa, crediamo di non bastarci, di non essere abbastanza, per quell’idea di un amore che ti inculcano.
Ma ancora una volta stiamo sbagliando.
AMARE SE STESSI E’ QUANDO CAPISCI CHE TU HAI A CUORE TE STESSO, IL TUO BENESSERE E LE TUE EMOZIONI
E allora mi Amo? Oggi sì.
La verità è che tocchiamo il fondo, raschiamo invano un barile ormai vuoto, fino a quando non ci guardiamo davvero, e decidiamo chi e cosa volere.
Amati per prima, e non perchè sei un egoista, ma perchè vali e ti basti adilà di tutto, aldilà dei Mr. Big che incontrerai e delle Stephanie Forrester, loro non sono il vero problema.
Ho capito che verso di noi dovremmo provare stima incondizionata, e non per le nostre azioni, ma solo per ciò che siamo con le imperfezioni ed errori.
Smettiamola con la ricerca dell’essere uniche dipendendo da quell’uomo: avete mai pensato di essere uniche perchè abbiamo deciso di sceglierci?
Puoi richiedere una consultazione psicologica online per fare il punto della tua situazione.
La consultazione psicologica online non ha finalità psicoterapeutiche, ma serve per fare il punto della situazione sulla problematica portata per valorizzare le risorse esistenti e comprendere come riportare l’individuo a uno stato di benessere.
La consultazione online è utile per comprendere se l’intervento psicologico fa al tuo caso e per decidere se proseguire con una terapia psicoterapeutica.
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FIN QUANDO C’È VITA C’È ANSIA, E FIN QUANDO C’È ANSIA C’È VITA
Finché c’è vita c’è ansia.
Meno male dico io, sennò carissimi ci saremo estinti un milione di anni fa.
Quando pensiamo all’ansia andiamo in ansia, perché pensiamo ad essa come una cosa negativa.
Ma se ti dicessi finché c’è ansia c’è vita?
MINDFULNESS E LA CONSAPEVOLEZZA DI COSA SONO E DOVE SONO
Mi sembra che l’ansia sia diventato un mood “normale” per sopravvivere (non vivere) a mille programmi, giri e impegni incasellati e scadenzati, tanto da perderci dentro aspettative e performance da rispettare e mantenere.
Ma siamo sicuri che produca effetti benefici?
UN AMORE IN EQUILIBRIO È UN AMORE SAGGIO
Ma in fondo quanto parlate davvero?
Cioè, non le chiaccherine del tempo-del-lavoro-e-allora-tutto-bene-guardiamo-la-televisione e buonanotte; no quando domando se comunicate io intendo i vostri stati emotivi, sensazioni, disagi e cosa pensate.
Lo fate?