LA PERFEZIONE È PER DILETTANTI: SCEGLI DI ESSERE TE STESSA
Segui le pillole di psicologia della Dott.ssa Marzia Benvenuti su Instagram Quando nasce una figlia femmina, le dovremmo spiegare che dei bastardi non si deve perdere la testa, che gli ormoni conducono le danze, e che la perfezione è per i dilettanti. Per non cadere...
COSA HO CAPITO SULL’AMORE PER NOI STESSE
Segui le pillole di psicologia della Dott.ssa Marzia Benvenuti su Instagram L’amore ha tante facce, e spesso è più facile soffrirne come le bestie, piuttosto che concludersi con il vissero felici e contenti: ed io l’ho capito quando ancora le parole...
STARE DA SOLA E SCELLERATAMENTE GODERNE
Segui le pillole di psicologia della Dott.ssa Marzia Benvenuti su Instagram Quando ero adolescente pensavo che la solitudine fosse direttamente proporzionata alla quantità di amici che mi circondavano o sul numero delle sere che avevo impegnate durante la settimana:...
FIN QUANDO C’È VITA C’È ANSIA, E FIN QUANDO C’È ANSIA C’È VITA
Finché c’è vita c’è ansia.
Meno male dico io, sennò carissimi ci saremo estinti un milione di anni fa.
Quando pensiamo all’ansia andiamo in ansia, perché pensiamo ad essa come una cosa negativa.
Ma se ti dicessi finché c’è ansia c’è vita?
MINDFULNESS E LA CONSAPEVOLEZZA DI COSA SONO E DOVE SONO
Mi sembra che l’ansia sia diventato un mood “normale” per sopravvivere (non vivere) a mille programmi, giri e impegni incasellati e scadenzati, tanto da perderci dentro aspettative e performance da rispettare e mantenere.
Ma siamo sicuri che produca effetti benefici?